Главное меню
ЙОГА с ЯНОЙ
  • Категория:
  • Город:
    Ирпень
  • Автор:
    Йога с Яной
  • Рейтинг:
    4.5/2

ЙОГА - это целостный подход к состоянию человека, к его здоровью физическому и психическому.

  1. Выполняя асаны, ты тренируешь тело, делаешь его гибким, сильным и выносливым.
  2. Фокусируясь на своих ощущениях, ты учишься управлять своим вниманием (этот навык тебе пригодится в обычной жизни).
  3. Опыт расслабления и управления этим процессом тебе обязательно понравится и сначала даже удивит: расслабляется тело, за ним расслабляется дыхание потом расслабляется внимание и как результат спокойно и тихо становиться внутри.

Твоя задача состоит в том чтобы остановиться, отвлечься от своих обычных дел и обязанностей, побыть наедине с собой ( но в то же время в компании единомышленников). Услышать себя, понаблюдать за своими ощущениями, настроиться на лучшее.

 

Через месяц регулярных практик ты увидишь изменения:

- подтянутое красивое тело;

- ясный ум;

- отработанный навык концентрации и фокусировки;

- ощущение внутренней тишины, покоя и умиротворения.

В результате повышение уровня жизни:

- прекрасное самочувствие каждый день;

- стойкость к стрессам;

- увеличение работоспособности;

- повышение иммунитета, устойчивость к эпидемиям;

- крепкий и здоровый сон;

- позитивный и радостный настрой;

- ощущение собственного неиссякаемого источника энергии внутри;

- в твоей жизни станет появляться больше позитивных интересных людей и событий, а так же новых возможностей, потому что ты здоров и открыт миру!

 

РАСПИСАНИЕ:

  • утро - 8:00 (вторник, четверг)
  • вечер - 18:30 (понедельник, пятница)

СТОИМОСТЬ: 360грн/ мес

ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСИ: 095 2123358, 068 4116772

АДРЕС: г. Ирпень, ул. Высокая, 10 А.

СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК:  IrpenBuchaYogaJana

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar