- 2169 Просмотров
- 0 Комментариев
- Категория:
- Город:Ирпень
- Автор:Йога с Яной
- Рейтинг:4.5/2
ЙОГА - это целостный подход к состоянию человека, к его здоровью физическому и психическому.
- Выполняя асаны, ты тренируешь тело, делаешь его гибким, сильным и выносливым.
- Фокусируясь на своих ощущениях, ты учишься управлять своим вниманием (этот навык тебе пригодится в обычной жизни).
- Опыт расслабления и управления этим процессом тебе обязательно понравится и сначала даже удивит: расслабляется тело, за ним расслабляется дыхание потом расслабляется внимание и как результат спокойно и тихо становиться внутри.
Твоя задача состоит в том чтобы остановиться, отвлечься от своих обычных дел и обязанностей, побыть наедине с собой ( но в то же время в компании единомышленников). Услышать себя, понаблюдать за своими ощущениями, настроиться на лучшее.
Через месяц регулярных практик ты увидишь изменения:
- подтянутое красивое тело;
- ясный ум;
- отработанный навык концентрации и фокусировки;
- ощущение внутренней тишины, покоя и умиротворения.
В результате повышение уровня жизни:
- прекрасное самочувствие каждый день;
- стойкость к стрессам;
- увеличение работоспособности;
- повышение иммунитета, устойчивость к эпидемиям;
- крепкий и здоровый сон;
- позитивный и радостный настрой;
- ощущение собственного неиссякаемого источника энергии внутри;
- в твоей жизни станет появляться больше позитивных интересных людей и событий, а так же новых возможностей, потому что ты здоров и открыт миру!
РАСПИСАНИЕ:
- утро - 8:00 (вторник, четверг)
- вечер - 18:30 (понедельник, пятница)
СТОИМОСТЬ: 360грн/ мес
ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСИ: 095 2123358, 068 4116772
АДРЕС: г. Ирпень, ул. Высокая, 10 А.
СТРАНИЦА В ФЕЙСБУК: IrpenBuchaYogaJana
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.